10月28日（土）　および　11月4日（土）は、

誠に勝手ながら休診とさせて頂きます。

ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願い致します。

誠に勝手ながら　8月9日（水）は台風接近のため休診とさせて頂きます

尚、お盆休みは8月11日〜15日までです

8月16日は診療を行います

よろしくお願い致します

今年も大変お世話になりました

年末の診療は29日までで、年明けの診療は4日からとなってます

来年もよろしくお願いいたします

皆様良いお年をお迎え下さい

GW中の診療日は、暦通りです

土曜日は午前中までです

よろしくお願い致します

今年も早いものであと1ヶ月切りました

来年こそはコロナが収まってあちこち旅行行きたいものですね

１２月２０日（月）は休診とさせて頂きます

年末年始のお休みは３０日〜３日までです

よろしくお願いいたします

新年あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します

仕事初めは4日月曜日からになります

早くコロナ騒動が落ち着いてくれると良いのですが、、

皆さん免疫力を高めて、無事に乗り切りましょう

NBAファイナル優勝はレイカーズでした

レブロンジェームズは凄かった

ザ　リーダーって感じで、プレーも人間性も超一流でした

コロナの影響で無観客試合だったせいで、盛り上がりに欠けてたのが残念でしたが。

来シーズンは、今まで通りに大勢のファンの前でプレーして欲しいです

コロナ以前の世界がホント恋しい

9月7日（月）は台風のため休診とさせて頂きます

台風被害が無いことを祈ってます

休日お外に出かけることもなく、暇な時間が多いので

先日テレビ台の下に１５年ぐらいおきっぱなしの

VHSのビデオテープをPCに取り込みました

中身は長崎大学歯学部時代のバスケの試合です

映像はかなり荒いですが、動きみれば誰が誰だかすぐ思い出せます

みんな細くて動きも機敏で懐かしかったです

クレカ情報の抜き取り、SNSの乗っ取りなどのインターネット上でのトラブルに巻き込まれないように

今日からネットセキュリティーを強化することにしました

まず、「自分は大丈夫！」と思うことを止めます

GAFAに関しては、面倒ですが、2段階認証にすることにしました

ログインしている端末も一旦全部ログアウトして、

パスワードを変えて、再度ログインするようにしました

LINEもPCからのログインを拒否するようにしてます

スマホを紛失した時や壊した時に、大変そうなので、その対応を考えないとです。

お金に関する詐欺などは、クレジットカード情報の抜き取りなどから来ると思うので

注意したいと思います

あとショートメールとかにも詐欺サイトへのお誘いが来るので注意が必要ですね

最近のは手が込んでいて、公式と間違う感じなので、アドレスのチェックや

Googleで詐欺の情報がないかチェックしてから開くようにしてます

エッチなサイトを見て、振り込め詐欺に騙されてしまうことはないですが、

個人情報をしっかり管理して、防御力を高めるのは大切だなと思う今日このごろでした

自分が考えるコロナ感染予防について書きます。

１，２はもちろん３が重要かと思ってます

１、不要不急な外出をしない、三密を避ける
２，外出時にはマスクをし、　帰ってきた際には手洗いをして、イソジンでうがいする
３，免疫力を高める

３−１　よく寝る　（８時間）

３−２　メンタルコントロール　
　　　　　　ネガティブ、ヘイトな情報に触れない　(ワイドショー見ない)
ストレスを溜めない　
　　　　　　ポジティブな本読む　（シン・ニホンって本読んでます）

３−３　食べもの　
　　　　　　食べすぎない　満腹にならない（消化にエネルギー取られる）
　　　　　　砂糖とらない　（お菓子、菓子パン、カフェオレ禁止）
　　　　　　お酒飲まない　
　　　　　　タバコ吸わない（もともと吸いませんが）
　　　　　　よく噛む　　細かく砕いて唾液と混ぜてから胃へ
　　　　　　噛めないなら　歯科に行って噛めるようにしてもらう

３−４　運動　
　　　　　　ラジオ体操　
　　　　　　ストレッチ　
　　　　　　自重筋トレ

３−５　呼吸　
　　　　　　鼻呼吸する

３−６　笑う　
　　　　　　
３−７　腸内環境整える
　　　　　発酵食品（納豆、ヨーグルト）を食べる

今年もあっと言う間にあと一日となりました

2020年の診療は1月4日（土）からの診療となります

皆様よいお年をお迎え下さい

たまには歯科の話をｗ

皆さんは、かかりつけの歯科に定期的に予防に通ってますか？

床屋や美容院に行くように習慣的に通っていれば、

実はお口の中は健康に保たれやすいです

そんなこと百も承知だと思います

しかし、みんな行かない！（こんなマイナーブログ読んでる人は逆に行ってると思いますがｗ）

それはなぜか？

「人間は理屈じゃ動かない感情で動く生き物」だからです

歯が痛くなって受診した時には、もうこんな思いはコリゴリだ

って思うのですが、喉元すぎればなんとやら、、、

そして歳を取って、若いうちにしておけばよかったことランキングに

「定期的に歯科医院を受診しておけばよかった」が入ることになります

痛くなってから歯医者さんに行こうだと、どんどん歯が無くなって行きます。

良い歯医者さんは、高度な治療がしたいよりも、治療を必要としないで

硬いものでも美味しく食べれるお口の環境を生涯に渡って守り続けたいと思うのです

当院でもずっと定期的に通われている方は、普段のブラッシングも上手で

歯科に対する意識が高く、多分一生入れ歯に縁のない人生を歩まれるんだろうと思います

当たり前のことなのかもしれませんが、健康で普通なのが一番です

というわけで、最近歯医者さんに行ってない方はぜひチェックにいらしてくださいね

早いもので３１歳で開業して、現在１４年目、もうすぐ４５歳　
気持ちは若いつもりだけど、歳には勝てません

でもまだまだバスケは続けたいし、若い子たちにも付いて行きたい

ということで、１０月からジムに通うことにしました
旧ジャスコの前のエニタイムフィットネス

人生初ジムです
マシンもすべてが初めて

昨日初めて行って、色々教わって色々やってみて
絶賛筋肉痛ｗ

いい感じです
ムキムキな院長にはおそらくなりませんが
脱もやしを目指します

この前の土日は、筒井塾の日本包括歯科臨床学会に参加してきました

会場は神戸国際会議場

長崎からはスカイマークでさっと飛んでいけます

最近出不精でなかなか九州から外に勉強に行くことはないのですが、

今回も盛りだくさんの内容で来てよかったなあと思いました

いつもの仲のいい勉強仲間にも会えて、色々刺激もらえたので

また心新たに臨床頑張ろうと思いました

お盆休みも無事終わり8月の後半戦です

連休ボケも少しずつ解消して

普通の毎日が続いてます

日本のバスケ界は、9月1日のWカップ初戦に向けて

世界の強豪と練習試合を重ねています

正直ひと昔前までは考えられないことです

予選でなんとか爪痕残せたらいいなあと思いますが、、

テレビの前で応援します

日曜日は歯学バスケ部の後輩たちとフープリーグに参加してきました

なんと公式戦は１４年ぶり

前日は緊張してなかなか眠れませんでした

試合には半分以上出してもらえたのですが なかなかシュートが決まらず、

ラストピリオドで決めた時は 初めて試合で点を取った時を思い出し嬉しかったです

いつも遊んでくれる後輩はみんないい子たちで 最高の１日でした

バスケ大好き歯科医の院長です

NBAもBリーグもオフシーズンですが、

八村塁選手がドラフトされ、NBAのサマーリーグを楽天TVで見てます

９番目に選ばれただけあって、若手の中では存在感があります

２年目の渡邊雄太選手もNBAに慣れた感じがして安心して見てられます

NBAに日本人選手なんて無理と言われてましたが、

今後どんどん増えていくんだろうなあと楽しみです

NBA ファイナル　最後はトロント・ラプターズが優勝しました

なんだかんだでウォリアーズ勝つと思ってましたが、

けが人続出で最後は息切れした感じでした

しかしどの試合も接戦で今年のプレーオフは面白かった

Bリーグもこんな盛り上がりにもっとなるといいな

今年のNBA開幕戦JAPANゲームズ行きたいなあ

開業して１４年目　最近はマイペースに人生を歩んでましたが

つい最近見つけた「AKIO BLOG」のアキオさんのYoutubeを見て

すっかり開業時のようなやる気にスイッチが入りました

https://www.youtube.com/channel/UCoT9bWQc8KYDNl7G2CWNrDQ?app=desktop

今まで頑なに早起きだけはして来なかった自分ですが

最近では早起きしてます。

いつも以上にモチベーション高く仕事も出来ていて

ホント刺激をいっぱいもらって、行動に移せてる自分に驚きです。

皆さんも是非youtube見てみてください

３勝１敗でホームをかけたラプターズ

悲願まであと１勝、それもホーム開催でこれで決まりかなって

思ってたら、なんとウォリアーズのスタメンにKDが。

これはウォリアーズ勝つのかと思いきや、KDがまさかの負傷退場

途中経過を追いながら、ラプターズ勝つだろうって思ってたら

なんとウォリアーズ勝ってる

もう一回オラクル・アリーナに戻れる

まだまだ楽しみが続くので嬉しいです

https://www.youtube.com/watch?v=Kne3x707jMw

日本のBリーグチャンピオンシップが終わり

NBAもプレーオフがどんどん進んで、ついにファイナル！

王者ウォリアーズ対ラプターズ

なんだかんだでウォリアーズが勝つんだろうなあって

見ていたら、なんと第１戦勝ったのはラプターズ

これは面白くなりそうです

https://www.youtube.com/watch?v=wD8MJ11u-Rc

当院のGWの休診日は、カレンダー通りの

４月２８日（日）〜５月６日（月）までとなっております

長崎市の歯科の休日当番医は以下のページをごらんください

http://www.nagasakidental.or.jp/

４月１日は当院の開院記念日

あっという間に１３年が過ぎ、１４年目を無事迎えることが出来ました

これからも地域の皆様に愛されるような医院作りをしていきたいと思います。

さて、プロ野球も始まって、新しい元号も「令和」に決まった今日このごろですが、

バスケファンの僕は、バスケ日本代表がオリンピックに開催国枠で出場が決まったことが

一番のニュースです

Ｗカップも予選を綱渡り状態でしたが突破したことが評価されたようです

これもBリーグが出来て、選手のレベルが上ったからだと思います

長崎にもプロバスケチーム出来ないかなあ

昨日は、福岡の水上先生が塾長をされている上水塾の講演会を聞きに行ってきました

新しい知識や技術がいっぱいの素晴らしい講演会でした

昔コースで一緒だった友達や後輩にも会えて、色々刺激をもらいました

聞きに来られている先生も若い先生が多いような気がしたのは

自分が年を取ったせいですかね笑

歯科の世界もどんどん進化していくし、世の中のトレンドもあるし

常に新しい情報を得る必要性があるなあと感じました

この前の日曜日に博多で歯科の講演会に参加してきました

名だたる先生の素晴らしい症例を見て

歯科の仕事の素晴らしさを再認識して、モチベーションが上がりました

家に引きこもってないで、外に出ていくことって大切ですね

と言っても、なんだかんだで月1,2回は県外に勉強に行ってますが、、

日々の臨床に還元出来るよう精進します

バスケ男子日本代表　Ｗ杯出場おめでとうございます

本大会ではアメリカとかスペインなどの強豪国と当たって
どれぐらい差があるか見てみたい

Bリーグもこれでもっともっと盛り上がるといいな

日本のバスケ界が盛り上がるためにも是が非でもＷカップに出場したい

しかし予選の最初の方は苦戦が続き、９割無理だーって諦めてました

しかししかしそこに３人（ニック、八村、渡邊）の救世主が現れ、

あれよあれよの予選６連勝。

最終戦のカタール戦、勝てばＷカップ出場！

２月２４日（日）２３時１５分からフジテレビでみんなで応援しましょう

世の中インフルエンザが猛威を奮っておりますが
皆さん無事でお過ごしでしょうか？

手洗いとマスク着用でなんとか乗り切りたいものです

ところで、ご迷惑おかけいたしますが、
2月12日火曜日は院長不在のため休診とさせて頂きます

よろしくお願い致します

皆様　明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします

年末は、紅白ではなく、

ウインターカップ（バスケ）のダイジェスト動画を

YouTubeで見て、楽しんでました

毎度今年の抱負を考えようとするのですが、

結局いつものようにダラダラして、いつも通りです

初詣のお願いも「家族が健康でありますように」と

これまた毎年恒例です

平成もあと４ヶ月ちょい、再来年は東京オリンピック　

その後の日本は、、と言われていますが

みんな仲良く平和が続くといいですね