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長崎市 とりやま歯科 ブログ
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CATEGORY : 未分類
忘年会だらけの12月もあとわずか
DATE : 2007-12-26-Wed
いやいや昨日ですべての忘年会が終了しました

今年はほんと多かった

おかげでまたメタボな体に近づきました

来年の目標の一つが毎日運動することなのですが

筋トレとストレッチをしようと考えてます

あとはどうシステム化して毎日の習慣に落とし込めるかです

これが一番難しい…

また三日坊主の予感
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