長崎市 とりやま歯科 ブログ
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実はただ今、筋肉痛
DATE : 2010-04-29-Thu
きのう現役チームの練習に参加してきました(バスケ部)

最近痩せて体が軽くなったお陰で、全盛期の50%ぐらいまで動けるようになってきました

筋トレも今まで腕立て3回も出来なかったのが、体が軽くなってかなり出来るようになりました

ひとりアンチエイジングです。

でも調子にもって20歳ぐらいの後輩と腕立てしまくったら筋肉痛です

開業して4年間全く運動しませんでしたが、

年と言わずコツコツ運動すると結構動けるようになります

阪神の金本選手も40歳代だし、老け込むには早すぎますね

目標はあと3キロばかり痩せて、もっと動けるようになる事です

やっぱりバスケットは楽しいですね

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