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長崎市 とりやま歯科 ブログ
長崎市 東長崎 歯科 歯医者 とりやま歯科医院 院長日記
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同じ世代の先生がブログを一生懸命更新されているので、

負けずにしばらく行ける所まで、毎日更新で頑張ってみます

さて今日のテーマは「体幹を鍛える」

サッカー日本代表の長友選手が体幹マニアとテレビで見て

あんな筋肉隆々な肉体になれれば…と思い、

また、バスケの動きを良くするためにも

本を買って鍛える事にしました

教科書は「スタビライゼーション オフィシャルブック」です
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