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長崎市 とりやま歯科 ブログ
長崎市 東長崎 歯科 歯医者 とりやま歯科医院 院長日記
CATEGORY : 未分類
免疫力を高めるために
DATE : 2017-07-10-Mon
長崎市開業 とりやま歯科 鳥山信之介です

平均体温を上げると免疫力が上がるということで

昨日T-falの電気ケトルを購入して

朝からお白湯を飲むことを始めました

夏はどうしてもクーラーを効いた診療室にいるので体温が下がりがちなので

隙間時間にストレッチやスクワットをしながら血行を良くして

病気にならないよう体作り、つまり予防を頑張って行きたいと思ってます

さて、いつまで続くかな(笑)


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